Vitaminer i limabønner inkluderer folat (53 mikrogram, eller ca. 13% af dine daglige behov). Du drager også fordel af thiamin
svampe
Portobello-svampe, er et medicinsk kraftcenter og indeholder adskillige unikke sundhedsfremmende forbindelser. De er en god kilde til vitaminer E, B12
Langt tilbage i historien var hestebønnen populær og var hovednæringsmidlet for de fattige i Middelhavslandene, skønt den græske og romerske
Dette er en simpel opskrift, men jeg tror, at kombinationen af hvidløg, ingefær, hoisin, tamari, miso og kokos fungerer som
Shiitake-svampe er blevet kaldt “mirakel-svampen” på grund af deres stærke immunforstærkende egenskaber og kræftbekæmpende egenskaber. De indeholder alle otte af
Kroppen har brug for forskellige mængder af de ni forskellige essentielle aminosyrer og denne opskrift indeholder alle dine 9 essentielle aminosyrer.
Dejlig cremet og fyldig suppe med masser af svampe. Køb dine favorit svampe og bland dem gerne, det vil give
Fisk kan have det røde økologimærke, MSC- eller ASC-mærket. Fisk indeholder sunde fiskeolier og vitaminer, men konventionelt fiskeri har konsekvenser