Tomater er en del af natskyggefamilien der kan blomstre i løbet af natten. Tomatplanter har faktisk brug for kraftigt sollys
Salat & Suppe
Hvem siger det skal være kedeligt at spise salat? Find opskrifter på lækre salater samt supper der varmer om vinteren og opfrisker på varme sommerdage.
Rødbeder og grønkål, blandet med vild ris og ristet solsikkefrø, er en tilfredsstillende og farverig middagssalat. Rødbederne er bedste, når
Denne salat er en rigtig fin sammensætning af proteiner og fiber. Proteiner fra kikærter og fiber fra fignerne. 4 personer
En af de fantastiske ting ved at inkorporere flere frugter og grøntsager i vores kost er den måde, vores smagsløg
Brændenælder har været bindeled i urtemedicin siden oldtiden. Brændenælder er meget alsidig. Den kan bruges i gryderetter og supper, brygges som en
Avocado kan balancere hormoner, øge metabolisme og bekæmpe sygdom Avocado indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er
Galiamelon indeholder en del kalk til dine knogler og A-vitamin, som er godt for synet og slimhinderne. Honningmelon er sødere
Med alle disse anti-inflammatoriske krydderier, vil denne helbredende suppe varme dig op indefra og ud. Tilføjelsen af grønkål til den
Ernæringsmæssigt er bælgfrugter sunde, fedtfattige råvarer, der indeholder mange kostfibre, mineraler og vitaminer. Desuden mætter de godt og er billige.
Kikærter har et lavt kolesteroltal, hvilket betyder at der findes flere opløselige fibre i ærterne. Ved at spise mad med
Mango Der er mange grunde til, at denne frugt er så god for dig. Da den er meget sød, kan
For århundreder siden begyndte de gamle civilisationer, herunder egypterne, grækerne, romerne og kineserne at bruge hvidløg til sine potentielle sundhedsmæssige
Salat & Suppe
Hvem siger det skal være kedeligt at spise salat? Find opskrifter på lækre salater samt supper der varmer om vinteren og opfrisker på varme sommerdage.