Mango er en af de mest populære og ernæringsrige frugter i verden og omtales ofte som ”Kongen af frugterne”. Mangos er en fantastisk kilde til vitamin A, C, E og B-kompleks samt sundhedsfremmende flavonoider såsom beta-caroten og alpha-caroten. Mangos er en kraftig frugt mod kræft og er specifikt kendt for at hjælpe med at forhindre lunger, bryst, tyktarmer, prostata, blod og orale kræftformer.
Mango smoothie
1 person
10 minutter
Ingredienser
- 1/2 mango
- 1 lime
- 2 appelsiner
- 1 tsk nøddeolie
- 1 spsk honning
Server med isterninger.
Fremgangsmåde
- Pres limefrugten og en af appelsinerne.
- Skræl den anden appelsin og blend den med de sidste ingredienser.
