Spinat bladene indeholder mineraler, såsom kalium, magnesium, kobber, zink og mangan. Disse hjælper kroppen med at regulere kropsvæsker, cellefunktioner, puls
avocado
En af de fantastiske ting ved at inkorporere flere frugter og grøntsager i vores kost er den måde, vores smagsløg
Denne smoothie er fyldt med rigtig mange af naturens egne ressourcer af antioxidanter, vitaminer samt mineraler: K- vitamin C- vitamin
Avocado indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er i stand til at blokere østrogenreceptorerne i vores celler
Avocados kan balancere hormoner, øge metabolisme og bekæmpe sygdom Avocados indeholder plantesteroler, såsom beta-sitosterol, der har antiøstrogen egenskaber. De er
Quinoa indeholder en masse protein og sammen med avocado der indeholder vitamin B6, kalium samt folinsyre, giver denne salat en
Køb økologiske kyllinger for at sikre dyrevelfærd og mindske indtaget af kedelig kemi. Økologi er en landbrugs- og fødevareproduktion, hvor man
Hvem ville have troet, at en lækker dessert med en masse sunde ingredienser, kan smage så dejligt – du skal
Dette morgenmåltid af en smoothie bowl er fyldt med næringsrige ingredienser, og føles lige så godt som det ser ud!
Fisk kan have det røde økologimærke, MSC- eller ASC-mærket. Fisk indeholder sunde fiskeolier og vitaminer, men konventionelt fiskeri har konsekvenser